ผู้เขียน หัวข้อ: วิธีรักษาสิว รักษาสิว วิธีรักษาสิวอักเสบ วิธีรักษาสิวpantip  (อ่าน 19 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

11-05-2018 , 02:24:01
  • Sr. Member
  • ****
  • กระทู้: 418
    • ดูรายละเอียด

วิธีการรักษาสิว

การดูแลรักษาสิวต้องหลบเหตุที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดสิว และจำต้องแยกชนิดของสิว ระดับความร้ายแรงของสิว และจากนั้นก็การใช้ยาอย่างแม่นยำ

ยารักษาสิวจะออฤทธิ์โดย

ลดการอุดตันของต่อรูขุมขนยกตัวอย่างเช่นยา tretinoin
ทำลายเชื้อแบคทีเรีย
ลดการสร้างไขมัน
ลดผลพวงจากฮอร์โมน

การดูแลและรักษาปกติ

รักษาสิวตัน ด้วยตัวเองหนทางแรกหมายความว่าอย่าทำให้ผิวหน้าเลอะเป็นระยะเวลานานๆ
เลี่ยงการเช็ดหน้าหรือนวดหน้าแรงจนกระทั่งเกินความจำเป็นสิว
อย่าใช้ผ้าเช็ดหน้ากดทับบริเวณที่สิวอักเสบ
ล้างหน้าวันละ 2 ครั้งตามธรรมดา แล้วก็ใช้ผ้าซับเบาๆไม่มีความจำเป็นต้องล้างหลายหนจนกระทั่งเกินความจำเป็น เพราะเหตุว่าสิวไม่ได้มีสาเหตุจากความเปรอะ แม้กระนั้นสำหรับในผู้ที่หน้ามันมาก อาจล้างเพิ่มระหว่างวันด้วยน้ำ ซึ่งจะไม่นำไปสู่การเสียสมดุลของค่า pH บนผิวหน้า เว้นเสียแต่ ตอนที่เสร็จจากการบริหารร่างกาย หรือในขณะที่มีความคิดว่าหน้าเราเลอะเทอะเปรอะเปื้อนมากมายก่ายกองจริงๆ
เวลาล้างหน้าล้างตาไม่สมควรขัดถูใบหน้าแรงๆเนื่องจากอาจจะเป็นผลให้สิวมีการอักเสบได้
เลี่ยงสภาวะที่ทำให้หน้าชื้นแฉะยกตัวอย่างเช่น sauna การทำงานในครัว แล้วก็สถานที่ที่มีมลพิษจำนวนมากๆ
ละเว้นใช้เครื่องนุ่งห่มที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดสิว เครื่องแต่งหน้าที่เพิ่มความมัน หรือเลือกเสื้อผ้าที่ถูกกับผิวหน้า
งดยาหรือครีมทาก่อนนอน
ห้ามบีบหรือแกะสิวโดยเด็ดขาด ด้วยเหตุว่าอาจจะทำให้สิวแผ่ขยาย
อาหารสามารถกินได้แต่ก็ควรจะหลีกของกินที่มัน และก็หวานรวมถึงอย่ารับเยอะแยะจนถึงอ้วน
การเลือกยาทาภายนอกสิวสังกัดพวกของสิวซึ่งควรจะขอความเห็นหมอ
เลี่ยงการเช็ดกแสงแดด
ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าจะต้องเป็นสบู่เหลวอ่อนๆหรือคลีนเซอร์สูตรอ่อนน้อมถ่อมตน รวมทั้งสครับหน้าเบาๆ
ถ้าใช้รองพื้นหรือใช้เครื่องแต่งหน้า น่าจะล้างเครื่องแต่งหน้าด้วย Cleansing Remover รวมทั้งล้างหน้าให้สะอาดก่อนนอน
ควรที่จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าล้างตาที่มีสามารถกำจัดแบคทีเรีย อันเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดการเกิดสิว หรือที่มีส่วนผสม ของสารสกัดจากพืชธรรมชาติ ที่เหมาะสมกับสภาวะผิว
ระหว่างเป็นสิว ควรงดเว้นใช้สินค้าใส่ผม หรืออาภรณ์ที่มีความเหนียวเหนอะ เนื่องจากว่าอาจมีคงเหลือแถวไรผมได้ ซึ่งอาจส่งผลให้เป็นสิวได้
ควรใช้มอยซ์เจอไรเซอร์ประเภทออยล์ฟรีทาบนบริเวณใบหน้า
หากแม้พวกเราเส้นผมมัน ก็ควรจะสระผมให้สะอาด เพราะสิวตันบางทีอาจเกิดขึ้นได้ตามรอบๆไรผม
เลี่ยงเครื่องแต่งหน้าที่แรงเกินจำเป็นหรือมีส่วนผสมของน้ำหอม น้ำมัน หรือฮอร์โมน โดยเลือกใช้สินค้าสำหรับผิวหน้าที่พูดว่า ไม่เป็นตัวก่อสิว “Non-comedo genic” เป็นไม่ก่อเกิดสิวตัน
ควรจะหลีกการใช้สารเคมีอะไรก็แล้วแต่ก่อนไปนอน
เลี่ยงการใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มกับปลอกหมอนหรือที่พักผ่อน
พักนอนให้พอเพียง หากร่างกายพักน้อยเกินไป จะทำให้ระบบฮอร์โมนดำเนินงานไม่สมดุล และมีจำนวนสารที่เกิดการอักเสบเยอะขึ้นเรื่อยๆ
มานะเลี่ยงความตึงเครียด ด้วยเหตุว่าการเครียดล้นหลามๆจะทำให้ต่อมไขมันทำงานมาก บางทีอาจลดความตึงเครียด ด้วยการนั่งสมาธิ หรือ การฝึกหัดการหายใจ สร้างอารมณ์เฮฮา ทำให้เรามีความสุข ไม่มีความเครียด ซึ่งความตึงเครียดเป็นสาเหตุของสิว
หมั่นบริหารร่างกายเสมอๆ
กินน้ำให้จำนวนมากๆในทุกวัน เพราะว่าน้ำจะช่วยล้างพิษภายในร่างกาย
อบไอน้ำอาทิตย์ละ 1 ครั้ง เพื่อเปิดรูขุมขนให้ละอองน้ำเข้าไปชำระล้าง
เลี่ยงการสัมผัสบริเวณใบหน้าให้น้อยที่สุด เนื่องจากฝ่ามือมีความเลอะเทอะเปรอะเปื้อน และก็แบคทีเรีย ซึ่งเป็นตัวเป็นสาเหตุของการเกิดสิว
ควรที่จะใช้ด้านหลังฝ่ามือลูบแทน ด้วยความที่ด้านหลังฝ่ามือเป็นรอบๆที่พวกเราไม่ยุ่งเกี่ยวสูงที่สุด ก็เลยเป็นรอบๆที่ค่อนจะสะอาด แต่เราควรจะล้างมือให้สะอาดอย่างสม่ำเสมอ
ห้ามบีบหรือกดสิวด้วยตัวเอง เพราะหากทำผิดวิถีทางชอบเป็นสาเหตุของการเกิดแผลแล้วหลังจากนั้นก็หลุมสิวได้ ซึ่งการบีบจะก่อให้มีการแพร่ไปของสิว รวมทั้งยังเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิวอักเสบด้วย
หน้าเรามันเยอะมากๆควรจะใช้กระดาษซับหน้ามัน ซึ่งเป็นแถวทางช่วยลดความมันบนบริเวณใบหน้า แม้กระนั้นก็ไม่ดูดซับทั้งวันจะดูแย่และเสียนิสัย
น่าจะละเว้นรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง (หรือกินแต่ว่าหากแม้พอดี) เนื่องจากเป็นสาเหตุอีกประการของการเกิดสิว
เลือกทานอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลหรือแป้งต่ำ โปรตีนต่ำหลีกเลี่ยงโปรตีน leucine หลบหลีกผลิภัณฑ์ที่ทำมาจากนม รับประทานผักและผลไม้เป็นประจำการที่พวกเราทานอาหารจำพวกผัก จะมีผลให้เราสามารถล้างพิษออกมาจากร่างกายได้ แล้วก็ยังมีวิตามินต่างๆซึ่งยังช่วยทำให้เราร่างกายแข็งแรงอีกด้วย ลดไขมันไปในตัว
หยุดดูดบุหรี่
เลือกใช้ป้องกันแสงแดดที่ค่า SPF 15 เพื่อปกป้องความมันของเนื้อครีม
ใช้ผลิตภัณฑ์มาส์กหน้าที่มีส่วนผสมจากสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว และบำรุงผิวอาทิตย์ละครั้ง
หากใช้แนวทางต่างๆไม่เป็นผล ให้ขอคำปรึกษาหมอผิวหนังจะเหมาะสมที่สุด เนื่องจากสิวอาจเป็นเพราะกรรมพันธุ์ หรือ ฮอร์โมน ซึ่งการปรึกษาหารือและขอคำแนะนำหมอก็เลยเป็นช่องทางท้ายที่สุดที่ควรทำ ซึ่งปัจจุบันนี้ ยังมีสถานพยาบาลไว้หน้าเปิดอยู่ทั่วๆไป
ใช้เปลือกส้มหรือเปลือกของมะนาวที่สับละเอียด ผสมโยเกิร์ต และจากนั้นจึงนำไปพอกหน้าทิ้งเอาไว้ราว 20 นาที แล้วล้างออก จะสามารถช่วยขจัดรอยคราบสิวตันออกไปจากใบหน้าได้
ใช้น้ำผึ้งพอกหน้าอาทิตย์ละ 4 ครั้ง ก่อนพอกน่าจะล้างมือให้สะอาด ในตอนที่พอกให้ใช้มือนวดหน้าวนไปเรื่อยสัก 3 นาที ก็สามารถช่วยเรื่องสิวตันได้อีกทางหนึ่ง

การรักษาสิว  วิธีรักษาสิว

การดูแลรักษาสิวขึ้นตรงต่อจำพวกของสิว แล้วหลังจากนั้นก็ความร้ายแรงของสิว การเลือกใช้ยาก็อย่างเดียวกัน การดูแลรักษาสิวจะต้องใช้เวลาขั้นต่ำคร่าวๆ 6 อาทิตย์ก็เลยจะพูดว่าไม่เป็นผล
ยาทาภายนอกรักษาสิว

ยาทาภายนอกรักษาสิวจะทาบริเวณที่เกิดสิว ไม่ใช่ทาเฉพาะหัวสิว หากเป็นบริเวณกว่างก็บางทีก็อาจจะต้องใช้ยารับประทาน
Salicylic acid 10% is similar in action to retinoids.
Azelaic acid มีการระคายน้อย แต่ว่าอาจจะเป็นผลให้กำเนิดผิวสีแปลงรอบๆที่ทา
สำหรับคนที่เป็นสิวมีหนองนิดหน่อยบางครั้งอาจจะใช้ยา benzoyl peroxide ซึ่งจะลดการผลิตไขมัน และก็ยั้งการเจริญก้าวหน้าของเชื้อแบคทีเรีย P. acnes:
ยานี้จะมีการเคือง รวมทั้งจะมีผลให้ผิวลอกใน3-4 วัน
เวลาเริ่มจะใช้ความเข้มข้น 5% แล้วพอหลังจากนั้นก็ค่อยเพิ่มความถี่ หรือความเข้มข้น
ยานี้จะก่อให้เกิดอาการแสบร้อนคราวหลังทา
ยา Benzoyl peroxideอาจจะผสมร่วมกับยา clindamycin หรือ erythromycin
ยาใช้ภายนอกยาปฏิชีวนะ:
อย่างเช่น erythromycin, clindamycin และจากนั้นก็ tetracycline
ใช้ยาเป็นระยะเวลาที่ยาวนานอาจจะมีการเกิดเชื้อดื้อยาก็เลยต้องผสมกับยา benzoyl peroxide เพื่อลดอาการดื้อยา
ยาใช้ภายนอก retinoids:
ดังเช่นยา isotretinoin, tretinoin or adapalene จะลดการเกิดสิว รวมทั้งลดการเกิดอักเสบ
ระหว่างการใช้ยานี้ห้ามออกไปผึ่งแดดเนื่องจากจะมีผลให้มีการเคือง Adapalene เป็นยาที่มีการระคายต่ำที่สุด
แม้ว่าการดูดซึมจะน้อยแม้กระนั้นก็ไม่ควรใช้ในคนท้อง

ยารับประทานรักษาสิว

การใช้ยารับประทานเพื่อรักษาสิวจะต้องใช้เวลายาวนานหลายเดือนก็เลยจะสำเร็จ ฉะนั้นต้องกินยาขั้นต่ำ 3 -4 เดือนก็เลยจะเห็นผล
สามารถที่จะใช้ยารับประทานรักษาสิวร่วมกับยาทาภายนอกรักษาสิว
มีผิวสีคล้ำควรได้รับยารับประทานให้เร็วด้วยเหตุว่าเมื่อสิวหายจะเกิดจุดดำบริเวณที่สิวเกิด
ยาปฏิชีวนะยาปฏิชีวนะพวกกิน เช่นยา erythromycin,Tetracyclines ยาปฏิชีวนะจะให้กับเป็นสิวร้ายแรงปานกลางถึงรุนแรงมากมายก่ายกองจะให้ขณะไม่เกิน 3-4 เดือนเพื่อลดการดื้อยา ภายหลังจากสิวดียิ่งขึ้นจะลดการใช้ยาปฏิชีวนะจำพวกรับประทาน และใช้ชนิดทาแทน
ยารับประทานยาปฏิชีวนะจะได้ผลดีในสิวที่เป็นหนอง
ยาปฏิชีวนะที่ใช้หลายครั้งเป็น doxycycline minocycline Clindamycin
ยาฮอร์โมน:
โดยการกินยาคุมก็สามารถรักษาสิวได้ oral contraceptive
ยาคุมกำเนิดที่มีส่วนผสมของ norethisterone ไม่สมควรจะใช้เนื่องจากว่ามีฤทธิ์ของ androgenic
Spironolactone ได้ประสิทธิภาพที่ดีสำหรับคนแก่
Oral isotretinoin ยาอนุพันธ์ของวิตามินเอ Isotretinoin ใช้รักษาสิวชนิดรุนแรงที่ไม่สนองตอบต่อการรักษาด้วยวิธีการปกติ การใช้ยานี้ต้องอยู่สำหรับในการดูแลของแพทย์ผิวหนังโดยสนิทสนมเนื่องจากว่าส่งผลข้างของยามาก รวมทั้งอาจส่งผลให้เด็กแบเบาะเกิดมาพิการถ้าเกิดได้ยานี้ในระหว่างการตั้งท้อง
ยา retinoid isotretinoin จะลดการสร้างไขมัน
การดูแลและรักษาด้วยยานี้จะต้องติดตามโดยสนิทสนมเนื่องจากยานี้มีผลด้านข้าง
อาการด้านข้างที่สำคัญเป็น ผิว ริมฝีปาก แล้วก็ตาแห้ง ไขมันในเลือดสูง ปวดกล้ามเวลาออกกำลังกาย
อาจจะเป็นผลให้ทารกแรกเกิดพิการทุพพลภาพโดยกำเนิดก็เลยไม่สมควรให้กับคนท้อง ด้วยเหตุนั้นจะต้องคุมกำเนิดระหว่างที่กินยานี้
รับยานี้อาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีอาการกลัดกลุ้ม อารมณ์ผันแปร มีความคิดจะรังแกตัวเอง

การดูแลและรักษาสิวโดยไม่ใช้ยา วิธีรักษาสิวอักเสบ

comedone extractor การใช้งานเครื่องมือเพื่อกดหัวสิว ใช้กับสิวหัวดำ และสิวหังขาว
chemical peels การใช้ครีมลอกหน้าเพื่อลอกเอาผิวด้านหน้าออก และมีเซลล์ใหม่แทนที่เซลล์เดิม
การใช้ Laser และแสงสว่าง light therapy การใช้ Laser แล้วก็ lightเป็นการรักษาที่ชั้นลึกของผิวหนังโดยที่ไม่ทำลายส่วนบนของผิวหนัง โดยมั่นใจว่าจะมีผลให้ต่อมไขมันสร้างไขมันต่ำลง สำหรับเพื่อการใช้แสงไฟเพื่อทำลายเชื้อแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของการอักเสบ
การลอกผิวยกตัวอย่างเช่นการใช้สารเคมี หรือการขัดผิว microdermabrasion ซึ่งใช้สำหรับการลบรอยร่น ตีนกา หรือปผลเป็นเล็กๆก็สามารถปรับใช้รักษาสิวได้