ผู้เขียน หัวข้อ: ตระเตรียมร่างกายให้พร้อมหลับ  (อ่าน 17 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

22-05-2018 , 03:07:20
  • Sr. Member
  • ****
  • กระทู้: 418
    • ดูรายละเอียด

การบอกลูกเพียงแต่สั้นๆว่าสมัครufabet เขาโตพอที่จะแยกจากบิดามารดาไปนอนผู้เดียวในห้องของตนได้แล้ว นั้นไม่พอที่จะทำให้เขาหลับสนิทในส่วนตัวได้หรอกจ้ะ จำต้องสร้างความคุ้นเคยให้เขาด้วย


การจะส่งลูกไปนอนในห้องใหม่ได้นั้นคุณควรจะตั้งเวลานอนของลูกให้ตรงเวลาที่แน่ๆ โดยให้ลูกหยุดเล่นและก็ปิดโทรทัศน์ก่อนจะถึงเวลานอนสักครึ่งชั่วโมง เพื่อเขานอนได้อย่างสงบเงียบ แล้วหลังจากนั้นพาลูกแปรงฟันล้างหน้าล้างตาและก็เข้าห้องอาบน้ำให้เป็นระเบียบ เพื่อที่เขาจะได้ไม่ต้องตื่นมาเจอกับความมืดดำเพราะว่าปวดท้องฉี่ตอนกลางดึกufabet